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用愛守護心的健康——津市職業教育集團開展教師心理健康講座
[來源:本站 | 作者:津市職教集團 | 日期:2022年4月26日 | 瀏覽988 次] 字體:[ ]

    全國心理健康發展報告顯示,教師群體的心理健康水平呈逐年下降的趨勢。教師的心理健康狀況直接影響到他們自身的身體健康、生活、工作以及家庭。

    為了緩解教師的心理壓力,提高他們的心理健康素質,營造更加和諧愉快的工作環境,同時加強教師對心理健康的理解,便于他們對學生的心理問題早發現、早疏導、早解決,更好地促進學生的心理健康,4月25日,津市職業教育集團特別邀請常德市盛慧文化傳播有限公司心理講師楊騎聲為全體教師展開了一次以“用愛守護心的健康”為主題的心理健康講座。


楊騎聲老師首先通過“烏鴉和烏龜”的熱身小游戲帶領老師們很快進入了放松狀態,激發了老師們對本次講座的濃厚興趣,為講座的順利開展做好了鋪墊。



隨后,楊老師分別從科學認識心理健康、為什么要關注心理健康以及如何提升心理健康水平三個方面入手,引導老師們正確認識心理健康的重要性。針對老師們日常工作中可能會出現的心理癥狀進行分析,并教會大家自我心理調適的方法:平緩呼吸法、肌肉放松法、蝴蝶拍、情緒管理。


本次講座現場氣氛熱烈,老師們認真聆聽,感受頗深。大家深切感悟到,作為教師,要有陽光心態、健康的心理,自知自律,自得其樂,才能以積極的情緒、陽光的心態去面對學生、家長以及家人。


責任編輯:bgs
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